Saumon en croûte d'épices

 
 
4 portions

INGRÉDIENTS

  • 4 portions de 5 à 6 oz (150 à 180 g) de saumon Héritage ou 1 saumon entier
Mélange d'épices pour le saumon
  • 3 c. à soupe (45 ml) de romarin séché, haché fin
  • 3 c. à soupe (45 ml) d'ail rôti déshydraté, haché fin
  • 1 c. à soupe (15 ml) de poivre noir moulu grossièrement
  • 2 c. à thé (10 ml) de sel de mer en gros cristaux
  • 2 c. à thé (10 ml) de ciboulette ou d'oignon vert haché fin, lyophilisé (séché à froid) ou déshydraté

MODE DE PRÉPARATION

  1. Mélanger toutes les épices et les ranger dans un contenant fermé hermétiquement jusqu'au moment de leur utilisation.
  2. Recouvrir généreusement le saumon de la croûte d'épices et faire cuire de 6 à 10 minutes, selon l'épaisseur, dans un four préchauffé à 350 °F.

0.6g (600 mg) ADH par portion de 100g

 
 

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